Meine kleine Atempause

Dein Erste-Hilfe-Koffer, wenn der Stress Dir wieder so richtig über die Ohren wächst.
Preis: € 49,00

Das steckt für Dich drin...

  • Status-Quo

    Ein einfaches Tool zur Ermittlung des aktuellen Ist-Zustandes in Bezug auf Dein Stressempfinden bzw. Deiner Stresswahrnehmung.

  • Erste-Hilfe-Koffer

    Eine bunte Auswahl an Methoden aus den unterschiedlichsten Bereichen, die Dir dabei helfen können, Dein Stressbarometer zu regulieren.

  • Einfach easy

    Kurze und knackige Übungen, die Du jederzeit zwischendurch machen kannst. Ohne Equipment, ohne Vorkenntnisse.

  • Nur zum Hören

    Flexibel jederzeit und überall. Einfach einschalten, zuhören und los gehts.

  • 10 Wochen mit je einem Modul pro Woche

  • jede Woche ein neues Thema, neue Ideen, neue Anregungen

  • Zeitaufwand pro Modul max. 30 Min. (einmal pro Woche)

  • 49,00 Euro

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